心臟術(shù)后的康復(fù)主要分為三個階段，每一階段的運動均有所不同。
II期康復(fù)結(jié)束后，恭喜你，真的很棒，現(xiàn)在只需要繼續(xù)堅持運動習(xí)慣，迎接下一階段
加油
第三期
III期（III期居家康復(fù)）
位置坐標(biāo)：家里
此時堅持鍛煉習(xí)慣可保持、提高體能，減少復(fù)發(fā)、再住院和不良心血管事件，達到最佳體力、精神狀態(tài)和社會功能。
按照門診康復(fù)結(jié)束出具的居家運動處方指導(dǎo)進行。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，依舊從有氧訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練及功能性訓(xùn)練這幾種類型的運動來保持并提高體能，更安全、更有效。
如有氧操、快走、慢跑、游泳、自行車、啞鈴、彈力帶等。
可選擇每半年或一年進行身體適能評估如CPX、肌力、平衡、柔韌適能評估
?注意事項
按照門診康復(fù)醫(yī)生出具的運動處方，在適宜的心率、血壓下進行運動
持之以恒，強度適宜，勿過度運動，定期評估效果
?您在術(shù)后沒有合并癥應(yīng)盡早開始運動療法，基本上運動能力可以在2周左右恢復(fù)。當(dāng)然，要采用適合的運動強度和方法。心臟手術(shù)后的運動療法只要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)進行是很安全的。另外，手術(shù)無法改善的心悸、氣喘、容易疲勞等癥狀，也會經(jīng)運動療法得到改善，并可延長壽命，所以，請您按照醫(yī)生的指導(dǎo)的節(jié)奏來穩(wěn)妥的進行運動療法吧。
?上圖是按照一般術(shù)后過程制定的計劃。若有合并癥時會制定別的計劃。
根據(jù)手術(shù)的種類不同，計劃也會多少有些不同。
?若傷口治愈，拆線后沒有延遲或發(fā)熱，那么7日后可淋浴或泡澡。
術(shù)后2周內(nèi)進行運動療法的人與沒有進行的人相比，運動能力、心臟功能（心輸出量）、自主神經(jīng)功能（副交感神經(jīng)活性）等都得到了明確改善。
最大行動能力（Peak VO2）
運動中的心輸出量
副交感神經(jīng)活性
心臟手術(shù)后半年內(nèi)的心臟康復(fù)
對于患者身體機能的改善、防止心臟病復(fù)發(fā)是非常重要的。
所以一定要安排好時間，參加心臟康復(fù)運動。
本文版權(quán)歸瑞華心康所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或者翻譯！