在進(jìn)行冠心病的相關(guān)治療以后，生活方式的注意可以讓身體得到快速恢復(fù)。下面是冠心病健康恢復(fù)的五大處方。

一、運(yùn)動(dòng)處方

1、形式:有氧運(yùn)動(dòng)包括行走、慢跑、游泳、騎自行車等。

時(shí)間:心臟病患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間有相關(guān)的限制，時(shí)間將會影響心臟的相關(guān)恢復(fù)。最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30~60分鐘。對于剛剛得了心臟類疾病的患者，從10分鐘/日開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最終達(dá)到30~60分鐘/日的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

2、強(qiáng)度:開始運(yùn)動(dòng)從50%的最大氧耗量或最大心率運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度開始，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸達(dá)到80%的最大攝氧量或最大心率。

頻率:每周至少3天，最好每周7天。

二、營養(yǎng)處方

告訴醫(yī)生自己每日攝入的總能量、飲食習(xí)慣和行為方式，讓醫(yī)生進(jìn)行評估。由醫(yī)生根據(jù)評估結(jié)果、患者的食物習(xí)慣進(jìn)行限制以及適當(dāng)搭配。

三、心理處方

心血管疾病多數(shù)是致命性疾病，而心臟科患者存在的精神心理問題通常是亞臨床或輕中度焦慮抑郁，沒有達(dá)到精神疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

癥狀明顯且造成生活紊亂，及時(shí)服用抗抑郁焦慮藥物治療。

四、戒煙處方

戒煙可降低心血管疾病發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。戒煙也是挽救生命最經(jīng)濟(jì)有效的干預(yù)手段。戒煙者按照醫(yī)生制定的戒煙計(jì)劃戒煙，出現(xiàn)戒斷癥狀時(shí)，可使用戒煙藥物。

沒有戒煙意愿的患者可采用“5R”法進(jìn)行干預(yù):包括強(qiáng)調(diào)健康相關(guān)性(relevance)、危害(risk)、益處(rewards)、障礙(roadblocks)和重復(fù)(repetition)。

五、藥物處方

我國目前冠心病患者二級預(yù)防用藥狀況非常不理想。患者以后可半年復(fù)查一次等?；颊叱鲈汉?、3、6、9、12個(gè)月進(jìn)行門診隨診，告訴醫(yī)生是否堅(jiān)持用藥，治療后血脂、血壓、血糖是否達(dá)標(biāo)。

如何避免術(shù)后后遺癥還有一點(diǎn)最重要的是進(jìn)行日常的護(hù)理。在護(hù)理的適當(dāng)做一些康復(fù)訓(xùn)練更有助于心臟的康復(fù)，康復(fù)的力度與方法一定要到正規(guī)的康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，北京瑞華心臟康復(fù)中心與國際、國內(nèi)心臟康復(fù)機(jī)構(gòu)緊密合作，借鑒國際先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)和人文理念，汲取日本、德國等國家的心臟康復(fù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，依托國內(nèi)心臟康復(fù)領(lǐng)域的專家，實(shí)現(xiàn)國內(nèi)外先進(jìn)康復(fù)技術(shù)有機(jī)融合和持續(xù)提高。致力于打造國內(nèi)首家與世界頂尖醫(yī)療技術(shù)接軌的專業(yè)心臟康復(fù)機(jī)構(gòu)。