1、淋?。簩τ趥谝呀?jīng)進(jìn)行拆線并且愈合程度較好的病人可以進(jìn)行淋浴，但應(yīng)注意在傷口完全愈合前避免長期泡澡，同時在淋浴的過程中水溫也不能過高。

2、穿衣：病人應(yīng)當(dāng)穿著寬松的衣服以感覺舒服，最好不要讓衣服束縛住傷口。

3、休息：病人應(yīng)當(dāng)在手術(shù)后適當(dāng)進(jìn)行休息的同時也做一定的鍛煉，這樣有益于病人身體的恢復(fù)速度。在進(jìn)行鍛煉的過程中要安排好休息間隔，休息一般可以靜坐20到30分鐘即可，另外病人飯后必須休息夠30分鐘才能開始運(yùn)動。

4、散步：散步可以提高病人身體內(nèi)部的血液循環(huán)，因此對病人來說是最好的運(yùn)動之一。逐漸提高散步的運(yùn)動量對身體的恢復(fù)非常重要。用習(xí)慣的步伐速度去散步，如果感覺累了也可以停下來休息一下。

5、爬樓梯：如果醫(yī)生沒有進(jìn)行警告，病人可以以非常慢的速度爬樓梯，如果要使用扶手，盡量用腿用力而不是用手臂用力。

6、開車：病人在手術(shù)后的六個周內(nèi)應(yīng)當(dāng)避免開車，更不能去騎自行車或者摩托車這一類工具到室外去，六周后可以慢慢增加自己的運(yùn)動量至可以開車。

7、重新開始工作：病人在手術(shù)后一般六到十二個周內(nèi)可以重新開始回到工作崗位上。但在重返崗位之前最好回醫(yī)院復(fù)查一下以免發(fā)生意外。

8、旅游：在病人身體完全康復(fù)以前應(yīng)當(dāng)避免外出旅行，在六個月之后可以進(jìn)行外出旅游，但一定要保證每兩個小時去車外走幾分鐘以避免久坐。

以上便是一些換心臟瓣膜手術(shù)后的自我管理，由于各個患者的病情不同，同時身體狀況也不同，在護(hù)理的過程中適當(dāng)做一些康復(fù)訓(xùn)練，有利于患者的心臟康復(fù)，要為患者提供合適的康復(fù)訓(xùn)練就要到正規(guī)的康復(fù)機(jī)構(gòu)，位于北京的瑞華心臟康復(fù)中心，秉承著"國際標(biāo)準(zhǔn)、先進(jìn)技術(shù)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)"的核心理念，以各位患者為中心，以治療效果為根本，以熱誠的服務(wù)為基礎(chǔ)，努力實現(xiàn)心臟康復(fù)/二級預(yù)防全程的管理模式，以此為廣大心血管病患者提供科學(xué)的、精細(xì)化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。