冠心病的發(fā)生會讓病人感到非常痛苦，因為這是一種嚴(yán)重威脅病人生命的疾病，如果不注重平時的日常護理，病情就會越來越惡化，特別是在情緒比較激動的情況下，會加重心臟的負(fù)擔(dān)，很有可能會有生命危險。所以冠心病在平時的日常護理是相當(dāng)重要的，應(yīng)該好好的休養(yǎng)不要太過勞累，應(yīng)該保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。

冠心病患者睡眠的注意事項有哪些

1、冠心病患者午睡前不要吃得太飽，太油膩。因為太飽使胃膨脹，膈肌升高，影響心臟正常收縮和舒張?zhí)湍仌黾友吼こ矶龋又毓跔顒用}病變。同時伴有高血壓的冠心病患者睡前忌服降壓藥。因為人體入睡后的血壓比醒時的血壓下降20%左右，睡前服藥易使心、腦、腎等重要臟器供血不足，促使血小板等凝血物質(zhì)附著在血管壁上形成血栓，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。

2、冠心病患者午飯后不宜立即午睡。因為飯后大量血流流向胃部，血壓降低，大腦供氧明顯減少，此時午睡易致大腦供血不足，因此，以先休息20分鐘后再上床午睡為宜。

3、冠心病病人午睡時間以1小時左右為宜。起床前應(yīng)先在床上輕輕活動一下手腳，然后再慢慢坐起。用手在心前區(qū)和胸部做5至10分鐘的自我按摩，可加強血液流動。下床后，最好能立即喝一杯白開水，以補充體內(nèi)水分，降低血液黏稠度，達到擴張血管和減少血栓形成的目的。

冠心病患者的睡眠是相當(dāng)重要的，一定要保持正確的睡覺姿勢，而且要保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，這樣才能讓心臟得到充分的休息，就可以起到穩(wěn)定病情的作用。冠心病患者要想得到很好的睡眠質(zhì)量，首先應(yīng)該保持良好的心態(tài)，在睡覺前要放下一切心理包袱，這樣才能夠順利入睡。