在日常的生活當(dāng)中，大多數(shù)人經(jīng)常不注意自己的身體護(hù)理，其實(shí)很多時(shí)候大家并不知道的是如何去改善心臟疾病的發(fā)生，有關(guān)于很多的方法，都可以預(yù)防心臟病，但同樣大家也需要注意的是，能夠有正確的方法才能對心臟病保護(hù)，防范于未然。其實(shí)心臟疾病在發(fā)生的時(shí)候，都屬于是突發(fā)病，大家都應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)的心肺復(fù)蘇方法。

想要科學(xué)的預(yù)防心臟病，大家就要注意做這些事情，首先就要定期的去做身體檢查，一般每隔半年或者3個(gè)月去做一次身體檢查，是最正確的，一定要戒煙，戒酒，雖然心臟病，冠心病的復(fù)發(fā)率不高，但是喝抽煙，喝酒，會(huì)影響到病情的發(fā)作，合理的飲食非常重要，保持健康的營養(yǎng)攝入。

控制體重是非常重要的，為了防止病情會(huì)復(fù)發(fā)，比如高血壓，心臟病，冠心病等疾病，所以大家要需要注意控制飲食，身體過度肥胖對病情是不利的，而且可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn)，要有合理的飲食起居，適當(dāng)?shù)男菹?，也要注意活?dòng)，不運(yùn)動(dòng)，對身體的傷害很大。

當(dāng)心臟病患者突發(fā)心臟病的時(shí)候，心臟會(huì)閃停著，在這個(gè)時(shí)候6分鐘和4分鐘左右是最佳的搶救時(shí)間，但是需要讓患者平躺在地上，對胸口進(jìn)行按壓，一定要雙手交叉，胳膊挺直，千萬不要彎曲，一定要學(xué)會(huì)正確的方法，這樣患者才能成功被搶救。

如果家中有心臟病的患者，最好是去學(xué)習(xí)相關(guān)預(yù)防的方法，并清楚地了解心肺復(fù)蘇的一些正確的搶救手法，學(xué)會(huì)了這些手法以后，大家就能夠搶救患者的生命，并且能夠增加患者的生命復(fù)活幾率，所以家中有心臟病的患者，一定要了解一些這些知識(shí)。