冠心病的發(fā)生給中老年人的身體健康帶來(lái)了很大的危害，嚴(yán)重的還會(huì)有生命危害。所以，如果被診斷了冠心病，就要采取科學(xué)正確的方法加以治療，在治療期間患者還要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，以及還要做好飲食的調(diào)理。具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹：

老年冠心病人，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助增加冠狀動(dòng)脈的血流量，還可穩(wěn)定血壓。但是要注意選擇適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

首先，老年冠心病人運(yùn)動(dòng)要避開(kāi)“高峰期”，將運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6時(shí)至9時(shí)，該時(shí)段為冠心病的高發(fā)期，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，既沒(méi)喝水又沒(méi)活動(dòng)，血液在血管里變的濃稠，血流速度過(guò)于緩慢，容易加重血栓的形成。另外研究表明在上午6時(shí)~9時(shí)，由于人的交感神經(jīng)活性較高（交感神經(jīng)興奮意味著心率會(huì)加快，血壓會(huì)增高），從而引起心肌細(xì)胞活動(dòng)的不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)心律失常。所以，這樣的老人最好將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如慢走、慢跑、打太極拳等。而且最好與家人或朋友結(jié)伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。

在注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間調(diào)節(jié)的同時(shí)，健康合理的飲食習(xí)慣，也是冠心病患者需要注意的。下面來(lái)詳細(xì)的了解一下，飲食方面要注意哪些方面：

冠心病的飲食調(diào)理：冠心病患者飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過(guò)多會(huì)加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

膳食中于限鹽（限鈉）的同時(shí)，應(yīng)多吃含鉀的食物，例如五谷雜糧、豆類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜和水果均含有一定量的鉀。動(dòng)物性食品雖大多含鉀比蔬菜、水果高，但鈉含量、膽固醇含量較高，冠心病護(hù)理而蔬菜、水果含的鈉極少，所以，應(yīng)多吃水果、蔬菜來(lái)補(bǔ)鉀。含鉀高的食物有菠菜、蘿卜、卷心菜、芹菜莖、南瓜、鮮豌豆、檸檬等，均可選食。

以上介紹的是冠心病人在生活中要注意什么？專(zhuān)家說(shuō)冠心病是一種慢性疾病，在治療當(dāng)中一定要注意以上事項(xiàng)，對(duì)緩解病情有很大的幫助。另外，冠心病患者還要按時(shí)服用藥物，可以避免心腦血管疾病的發(fā)生。